エネルギー:125kcal たんぱく質:28g
脂質:6g カルシウム:94mg
食物繊維:1g 塩分:0.1g
キィウイ 1個
ホワイトチョコレート 20g
バニラエッセンス 少々
牛乳 100ml
板ゼラチン 2g
レモン汁 少量
粉砂糖 小さじ1
- ホワイトチョコレートを刻んでボールに入れ、湯せんにかけ溶かす。
- 牛乳を80℃に温め、バニラエッセンスを入れる。冷水でふやかした板ゼラチンを入れ溶かし、(1)のボールに少しずつ加えて溶き混ぜる。
- (2)のボールを氷水に当てながら混ぜ、少しとろみがついてきたら器に注ぎ分け、冷蔵庫で1時間ほど冷やして固める。
- キィウイはヘタをカットし皮をむき、薄くスライスしてスプーンの背などで滑らかになるまでつぶす。レモン汁と粉砂糖を加えて混ぜる。冷蔵庫で30分ほど寝かせ、固まったパンナコッタの上にのせる。
キィウイの甘さによっては、粉砂糖は省いてもOKです。